https://www.facebook.com/1333102706814481/

Малыгина Алина, Прокопьева 5, KamenskUralskiy (2026)

09/03/2026

Какое счастье быть женщиной 💕

23/02/2026

Дорогие мужчины!
Для женщин вы- олицетворение надежности и безопасности. Рядом с вами мы чувствуем себя как за каменной стеной, но знаем цену этой стене. Ведь это не просто сила характера, это ваше огромное терпение, умение выслушать, промолчать, выдержать наши бури эмоций и при этом оставаться опорой. Это дорогого стоит и недоступно каждому

На мой взгляд, вся ваша сила имеет одно начало - любовь 🤍 Только любовь к женщинам, к семье, к дому дает силы быть такими

В этот праздник я пожелаю вам не бояться быть чуткими и нежными с теми, кто вам дорог. Пусть в вашей душе всегда будет место для тепла, а любовь, которую вы дарите, возвращается к вам сторицей. С 23 февраля!

30/01/2026

Потрясающий вечер
Потрясающая мафия .mafia .event
Потрясающие фото

22/01/2026

Мы не умеем отдыхать.

А вы знаете, что для полноценного восстановления нам необходим качественный сон, питание и ничего нового?

Многие из нас как привыкли отпуск проводить? Правильно! Взобраться на гору, объездить все экскурсии, посетить достопримечательности новой страны, переделать дела, которые откладывали. В общем, для нас отдых — это активность.

Недавно я начала планировать отпуск, и мое ТЗ было таким: лежать, спать, пить, есть, загорать и купаться. Никаких активностей и никаких новых стран, потому что я чувствую: моему телу необходимо восстановление. Я устала.

Была надежда восстановиться на новогодних каникулах, но активности меня захватили. Что было дальше? 😁
Естественно - я заболела. Для меня это очень нетипично, я всегда говорю, что йоги не болеют, но тело умнее разума. Поднялась температура, знаете, такая противная - 37,5, когда тебе и нормально и ненормально одновременно. Я не стала геройствовать и пошла официально на больничный.

Во-первых, я сразу поняла, для чего заболела. Во-вторых, с такой благодарностью приняла эту возможность восстановить здоровье и отдохнуть, что спустя два дня чувствую себя прекрасно. Я наедаюсь, отсыпаюсь, отпиваюсь морсами и не ругаю себя (что крайне важно).

Посыл мой таков: ребята, восстанавливать здоровье — ментальное и физическое — необходимо, иначе сляжете принудительно. Планируйте свои отпуска правильно. 🤍

17/01/2026

Кинотерапия с семейными психологами

Отличный проект ! Большое спасибо за возможность провести вечер таким замечательным образом.

Начну с организации — она выше всяких похвал. Комфортабельный зал, угощения, коктейли, разбор фильма от практикующих семейных психологов, работа фотографа и живое обсуждение с залом.

Мы смотрели фильм «История о нас» — семейную драму о паре, стоящей на грани распада брака, с детальным отображением их жизненных циклов и этапов отношений.

Мы все такие разные, и в паре очень важно учиться договариваться, причём неоднократно. Ведь мы меняемся, появляются дети и другие обстоятельства, которые неизбежно влияют на отношения.

В карусели я оставила для вас шпаргалку по необходимым договорённостям в паре, обсудив которые, вы сможете снять большой пласт напряжения в ваших отношениях

14/09/2025

Что случилось - то и цель

19/05/2025

Страх перемен

Мы все боимся перемен, ведь мы все так много времени потратили, чтобы оказаться в текущей точке: учились, трудились, обустраивались, налаживали связи и проявлялись. Теперь, когда мы добились определенных успехов, нужно работать и наслаждаться результатами. Однако, у тебя есть ощущение дискомфорта, которое не позволяет получать удовольствие от твоей деятельности.

На самом деле, такое ощущение - это подарок! Оно говорит вам: «Тебе нужно двигаться дальше» . Ваша душа не удовлетворена текущим положением. Люди часто входят в состояние стресса, останавливаются и прячут свою голову в песок, пытаясь найти крайних или оправдания («время не то», «все так живут», «у меня не получится»)

А что вам стоит просто попробовать?

1. Остановитесь и взвесьте свое решение
2. Признайте, что вам плохо там, где вы находитесь сейчас
3. Определите, чего вам не хватает
4. Скажи «МЕНЯ это не удовлетворяет»

Таким образом, вы направите весь свой внутренний ресурс на поиск решений удовлетворения своих потребностей

Если вы не знаете,в каком направлении двигаться, не знаете какую сферу выбрать, я могу подсветить Ваши сильные стороны на консультации по психологическому портрету личности (Подробнее о консультации в личных сообщениях)

Если вы уже определились, что хотите попробоваться себя в бьюти сфере и вас интересует ламинирование ресниц или оформление бровей, то я с большим удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом 🤍

14/05/2025

Разреши себе хотеть 🤍💫

22/04/2025

Мой кейс часть 2

2023 год. Мне 29 лет, я свободная, работающая на двух работах дама. Выглядела я так себе, на фоне стресса у меня выпали волосы, я экстремально похудела.
2023 год был самым активным годом в моей жизни: много поездок, тусовок, концертов, ретритов, йоги, практик — я занимала каждую свободную минуту в своей жизни. Оглядываясь назад, я понимаю, как мне было больно и плохо, а я просто бежала от себя и периодически делала себе больнее, чтобы хотя бы как-то давать эмоциям выйти, почувствовать себя и т. д.
Через сопротивление я брала на себя ответственность, принимала решения, делала выборы по-взрослому.

2024 год.
Вот если 2023 год был активным и веселым, то 2024 год был для меня трансформационным. Год меня уничтожил, сжег и растоптал: предательства, ложь, обманы, смена окружения.

Начало года было спокойным, я занималась взрослыми делами (доделывала ремонт в своей квартире). Йога, практики и благодарности стали моей базой и новой внутренней опорой. В апреле я решаюсь на увольнение и пишу заявление, что мой последний рабочий день — в день моего тридцатилетия (очень символично, посчитала я).

В июле я ушла с предприятия, и начала рушиться моя стабильность, за которую я так держалась. То, в каком я состоянии была осенью 2024 года, я называю «дно». Я рыдала дни и ночи напролет, по поводу и без повода, я не понимала, почему так. Потом я понимала и просто разрешала себе проживать непрожитые эмоции, которые копились всю жизнь. Только оставшись без работы, без денег, без отношений, я увидела, почувствовала себя и начала заново. Мне кажется, я родилась заново.

09/04/2025

Фестиваль трансформационных игр

Недавно я совместно со своими подругами посетила фестиваль Т игр. Мне нравятся подобные мероприятия, тк они объединяют людей по интересам и есть возможность познакомиться с помогающими специалистами из нашего города и из Екатеринбурга
На фестивале было две игровые линейки. Первую игру я выбрала про деньги, было интересно, тк стратегии и принципы пользования деньгами в жизни проигрались в игре.
На второй игровой линейке я оказалась на расстановках. Это был мой первый опыт и со 100% уверенностью могу сказать, что данный метод рабочий. За час работы по моему запросу были выявлены «проблемы» и мои установки, которые мне мешают.

В этот раз я участвовала как партнер и дарила свою консультацию по портрету личности.

Так как я человек человеческой профессии, могу вам сказать, выходите за рамки системы дом-работ, изучайте себя и мир и эти знания откроют вам новые возможности ✨

09/04/2025

Самый мой главный кейс - это я

Недавно разговаривая с подругой на тему контента, она говорит, поделись результатами своей работы, приведи какой нибудь кейс. И знаете, самый главный мой кейс это я. Я не хочу рассказывать свой путь и делиться всеми этапами моего становления подробно, но я покажу вам несколько этапов своего пути

Часть 1
2020 год. Мне 26 лет, я замужем, работаю на предприятии и на энтузиазме и вдохновении уже год совмещаю с бьютисферой. Мне нравится эта Алина. Она молода, наивна, счастлива, у нее все стабильно, хороший заработок, отпуска, семья, друзья

2021 год. Мне 27 лет, я замужем, совмещаю две работы, все по прежнему стабильно, семья, друзья, деньги, моря, все хорошо, но приходит понимание «что-то не так». вся в целлюлите Я вижу перед собой молодую, но уже несчастную Алину. Нет радости жизни, блеска в глазах. Я поправилась на 8 кг. Я заедала и запивала свой стресс, убегала от себя и реальности
(Когда люди видят это фото, они меня не признают)

2022 год. Мне 28 лет, я по-прежнему замужем и совмещаю 2 работы, все стабильно. Я повзрослела, ощущение, что на этих фото я выгляжу старше, чем сейчас. Я на море с друзьями, и я просто не могу улыбаться, все фото с фильтрами, я не могу смотреть на себя. Я начала изучать себя, слушать что я хочу, как я не хочу и двигалась в этом направлении ВСЛЕПУЮ

В конце 2022 года мы разошлись с мужем, и у меня начался непростой период. Я начала меняться, посещать практики, духовные, телесные. С помощью них я знакомилась с собой заново, создавала себя новую и искала способы выплеснуть эмоции, которые технично в себе подавляла долгие годы

Какое впечатление вызывает у вас Алина в 2020, 2021, 2022 г?

Малыгина Алина

09/03/2026

23/02/2026

30/01/2026

22/01/2026

17/01/2026

14/09/2025

19/05/2025

14/05/2025

22/04/2025

09/04/2025

09/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share